• JUBILEUSZ 55 – lecia i ZJAZD ABSOLWENTÓW

            • Szanowni Absolwenci, Pracownicy i Przyjaciele Zespołu Szkół Nr 1
              w Sokołowie Podlaskim!

              Serdecznie zapraszamy na wspólne świętowanie Jubileuszu 55–lecia Zespołu Szkół Nr 1 im. K. K. Baczyńskiego w Sokołowie Podlaskim 27 września 2019 roku (piątek) w budynku Zespołu Szkół Nr 1 w Sokołowie Podlaskim przy ul. Skłodowskiej – Curie 24.

              PROGRAM :

              10.00 – Msza Święta w kościele Niepokalanego Serca Najświętszej Maryi Panny (Konkatedra)

              12.00 – obchody Jubileuszu w budynku szkoły:

              • część oficjalna obchodów, okolicznościowe przemówienia (hala sportowa)
              •  koncerty jubileuszowe w wykonaniu uczniów i absolwentów szkoły
              • pokazy artystyczno – sportowe
              • zwiedzanie szkoły, ekspozycji i okolicznościowych wystaw
              • spotkania absolwentów w szkolnych kawiarenkach

              17.00 – spotkania klasowe, biesiada do „białego rana” (restauracja ERATO, ul. Lipowa)

              Absolwentów, którzy chcą wziąć udział w spotkaniach klasowych w restauracji ERATO prosimy o dokonanie wpłaty 100 zł na konto:
               

              Rada Rodziców przy Zespole Szkół Nr 1 w Sokołowie Podlaskim

              Numer konta: 53 9221 0000 0014 3039 3000 0010 z dopiskiem JUBILEUSZ.

               

              Komitet Organizacyjny

            • Bądź bezpieczny w czasie wakacji!!!

            • Bądź bezpieczny w czasie wakacji!!!

              Po dziesięciu miesiącach ciężkiej pracy i stresów nadchodzi tak wyczekiwany przez wszystkich uczniów czas – WAKACJE. Będzie to czas zabawy i nowych przeżyć. Korzystając z czasu wolnego nie zapominajcie jednak o Waszym bezpieczeństwie. Każdy z Was musi zwracać uwagę na różne zagrożenia podczas wakacyjnego wypoczynku, aby po jego zakończeniu pozostały tylko dobre wspomnienia.

              Poniżej możecie zapoznać się z podstawowymi zasadami bezpiecznego spędzania wolnego czasu. Są to zalecenia Rzecznika Praw Dziecka i służb porządkowych policji dla Was, abyście umieli poradzić sobie w trakcie zaistnienia nieprzewidzianych sytuacji.

              ZASADY BEZPIECZEŃSTWA

              1. Wakacje w górach

              • Aby bezpiecznie chodzić po górach trzeba mieć kondycję, a także dużą wiedzę na temat tego, jak robić to bezpiecznie, nie oznacza to wcale, że taki sposób spędzania wolnego czasu ograniczony jest do niewielkiej i wąskiej grupki osób.
              • Wybierając się w podróż po górskich szlakach należy zaopatrzyć się w dobre buty i ubranie.
              • Co ważne pogoda w górach może zmienić się niezwykle szybko, silny wiatr halny może utrudnić poruszanie się, a także doprowadzić do szybkiego wyziębienia organizmu, z kolei słońce to ryzyko odwodnienia oraz poparzeń słonecznych.
              • Ruszając ze schroniska dla własnego bezpieczeństwa warto powiedzieć dokąd idziemy i jakimi szlakami, zapamiętaj numer alarmowy GOPR.
              • Wyruszaj w góry rankiem, gdyż pogoda najczęściej psuje się po południu.
              • Miej ze sobą na wszelki wypadek latarkę, plandekę przeciwdeszczową oraz ciepłe ubrania, nawet jeśli jest lato.
              • Przede wszystkim, jeżeli nie czujesz się na siłach iść jakimś szlakiem, nie idź albo wyrusz w grupie z bardziej doświadczonymi wspinaczami.

              2. Wakacje nad morzem, jeziorem, rzeką

              Zasady bezpiecznej kąpieli

              • Pływaj tylko w miejscach strzeżonych, czyli tam, gdzie jest ratownik WOPR.
              • Nie wchodź do wody tam, gdzie kąpiel jest zakazana. Informują o tym znaki i tablice. Zanim wejdziesz do niestrzeżonych zbiorników należy sprawdzić głębokość i strukturę dna.
              • Przestrzegaj regulamin kąpieliska na którym przebywasz. Stosuj się do uwag i zaleceń ratownika.
              • Nie pływaj w wodzie o temperaturze poniżej 14 stopni (optymalna temperatura 22-25 stopni).
              • Nie pływaj w czasie burzy, mgły, gdy wieje porywisty wiatr.
              • Nie skacz rozgrzany do wody. Przed wejściem do wody ochlap nią klatkę piersiową, szyję i nogi – unikniesz wstrząsu termicznego, niebezpiecznego dla naszego organizmu.
              • Nie pływaj w miejscach gdzie jest dużo wodorostów lub wiesz, że występują zawirowania wody lub zimne prądy. Pływaj w miejscach dobrze Ci znanych.
              • Nie skacz do wody w miejscach nieznanych. Może się to skończyć śmiercią lub kalectwem.
              • Nie baw się w przytapianie innych osób korzystających z wody, spychanie do wody z pomostów, z materacy. To niebezpieczne!
              • Kąpiąc się na kąpieliskach zwracaj uwagę na osoby obok nas. Ktoś może potrzebować Twojej pomocy. Jeżeli będziesz w stanie mu pomóc to uczyń to, ale w granicach swoich możliwości. Jeżeli nie będziesz się czuł na siłach to zawiadom inne osoby.
              • Nie pływaj bezpośrednio po posiłku – zimna woda może doprowadzić do bolesnego skurczu żołądka, co może ponieść za sobą bardzo poważne konsekwencje.
              • Po kąpieli nie jest wskazany duży wysiłek fizyczny.
              • Nie przebywaj w wodzie zbyt długo ani też nie wchodź do niej po zbyt krótkiej przerwie.
              • Intensywny wysiłek wzmaga łaknienie i dlatego po ukończeniu pływania należy zjeść posiłek.
              • Nie wypływaj za daleko od brzegu po zapadnięciu zmroku. Pływanie po zachodzie słońca jest niebezpieczne.

              Zasady bezpiecznego przebywania na słońcu

              • Zachowaj umiar w przebywaniu na słońcu.
              • Noś nakrycia głowy i okulary słoneczne (UWAGA! Noszenie ciemnych okularów bez filtra jest szkodliwe. Źrenica, do której dochodzi mniej światła, rozszerza się, dzięki czemu do wnętrza oka wnika więcej promieni UV).
              • Unikaj wysiłku w pełnym słońcu.
              • Chroń się w cieniu w godzinach południowych.
              • Jeśli musisz przebywać na słońcu, stosuj filtry ochronne.

              3. Aktywne wakacje

              Zasady bezpiecznej jazdy na rowerze

              • Używaj sprawnego i w pełni wyposażonego roweru.
              • W czasie jazdy używaj kasku.
              • Dokładnie rozejrzyj się zanim ruszysz.
              • W miarę możliwości korzystaj z drogi dla rowerów.
              • Przestrzegaj przepisów drogowych, obowiązują one także rowerzystów.
              • Przed skrzyżowaniami, wyjazdami z podwórek i bocznych ulic trzymaj zawsze dłoń na hamulcu.
              • Nie wymuszaj pierwszeństwa przejazdu.
              • Sygnalizuj odpowiednio wcześnie wszystkie skręty.
              • Nigdy nie ścinaj zakrętów.
              • W czasie jazdy zawsze uważaj!

              4. Wakacje w domu

              Zabawa

              • Mieszkanie jest wspaniałym miejscem do organizowania ciekawych spotkań.
              • Pamiętaj jednak, że są rzeczy, których musisz się bezwzględnie wystrzegać.

              Są to:

              • gaz – możesz się nim zatruć lub spowodować wybuch,
              • prąd elektryczny – może Cię porazić,
              • ogień – możesz spowodować pożar,
              • woda – możesz zalać mieszkanie,
              • ostre przedmioty – grożą zranieniem,
              • lekarstwa – możesz się nimi zatruć.

              WAŻNE TELEFONY 112 – telefon alarmowy służb ratowniczych 997 – telefon alarmowy Policji 998 – telefon alarmowy Straży Pożarnej 999 – telefon alarmowy Pogotowia Ratunkowego 601 100 100 – telefon alarmowy WOPR

              800 12 12 12 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka

              Pamiętaj, że żadna zasada nie daje 100% szans na uniknięcie zagrożeń, ale z pewnością zmniejsza, możliwość stania się ofiarą. Dyrektorzy, nauczyciele, pracownicy administracji życzymy Wam cudownych, niezapomnianych, pełnych wrażeń i nowych doświadczeń, a przede wszystkim bezpiecznych wakacji!

            • Uwaga !!!

            • Przypominamy o zachowaniu szczególnej ostrożności ze względu na wysokie temperatury powietrza. Oto najważniejsze zasady postępowania podczas upałów:

              • Regularnie pij duże ilości wody.
              • Przebywaj wewnątrz pomieszczeń tak długo, jak to możliwe.
              • Spożywaj zbilansowane, lekkie posiłki.
              • Ubieraj się w luźno dopasowane rzeczy, zakrywające możliwie największą powierzchnię skóry. Lekka, o jasnych kolorach odzież, odbija ciepło i promieniowanie słońca oraz pomaga utrzymać normalną temperaturę ciała.
              • Noś okrycia głowy, które skutecznie będą chronić twarz i głowę przed nadmiernym nagrzaniem.

              Unikaj zbytniego nasłonecznienia. Opalenizna spowalnia zdolność do samoczynnego chłodzenia się. Użyj środków ochrony przed promieniami słonecznymi o wysokim współczynniku skuteczności ochrony

            • Uwaga uczniowie!

            • W otoczeniu szkoły, na ulicach M. Skłodowskiej-Curie i K. K. Baczyńskiego, trwają prace budowlane przy modernizacji chodników, ulic i pasa drogowego. W związku z tym prosimy o zachowanie szczególnej ostrożności w drodze do szkoły oraz na szkolnych parkingach.

    • Nasze media społecznościowe

    • liczba odwiedzin: 610362